Nachwuchsausbildung

Unsere Nachwuchsruderer werden in der Regel zunächst in den breiteren Gig-Booten ausgebildet.

Hier erlernen sie das ABC des Ruderns: von korrekter Handführung, über die Phasen des Ruderschlags bis zu deren Ausführung. Der komplexe Bewegungsablauf des Ruderns wird dazu in einzelne Schritte zerlegt, die nach und nach eingeübt werden. Dazu kommen grundlegende Manöver, wie das Wenden, Rückwärtsrudern, Steuern und das Stoppen des Bootes. Für den Ruderer obligates Wissen über Aufbau und Pflege eines Ruderbootes, Vorfahrtsregelungen und wichtiger Verkehrsschilder auf dem Wasser wird darüber hinaus vermittelt.

Fortschritte in der Rudertechnik lassen nicht lange auf sich warten – und so dürfen die Nachwuchsruderer alsbald in die schmaleren Rennboote wechseln. Mit großer Ehrfurcht wird dabei in der Regel der Einer betrachtet. Aber auch im Skiff gilt: 10 Schläge absolviert und schon ist alles halb so schlimm. Gleichgewichtsübungen im Einer, wie Kniebeuge, Standwaage oder Rudern im Stehen gehören zur Ausbildung dazu.

Bei entsprechenden Fortschritten steht dann auch schon bald die erste Regattateilnahme auf dem Programm.

Zusätzlich erlernt wird das Verhalten bei Kenterung, insbesondere das selbstständige Wiedereinsteigen in das Ruderboot in einer solchen Situation.

Kinder und Jugendliche, die sich im Ruderboot ausprobieren möchten, sind jederzeit herzlich bei uns willkommen. Für Neulinge gilt: Ein Monat kann am Training kostenlos teilgenommen werden („Schnuppermonat“). Dabei erfolgt eine volle Integration in den laufenden Trainingsbetrieb.