Sportraum
Sportraum
Sportraum des Alt Ruppiner Ruderclubs
Der Ruderer wird im Winter gemacht. Schnellkraft und Kraftausdauer sind zwei unabdingbare Vorraussetzungen, um auf dem Wasser allen davon zu fahren. Um beide Parameter optimal zu trainieren, steht dem Alt Ruppiner Ruderclub für die Wintertage oder solche Tage an denen das Wetter nicht ganz den Wünschen des Ruderers entspricht, ein eigener Sportraum zur Verfügung. 1992 an das Bootshaus angebaut, schwitzen hier seitdem die Nachwuchsruderer im Winter, um sich fit zu halten.
Zentrales und für einen Ruderverein charakteristischstes Sportgerät stellen die Ruderergometer dar. Drei an der Zahl sind es in unserem Verein, mit denen auf dem Trockenen realitätsnah für die nächste Saison trainiert werden kann.
Die „apparative“ Ausstattung umfasst:
- 3 Ruderergometer Typ Concept II (Modell B, Modell C, Modell D)
- 2 Fahrradergometer
- Concept 2 Dyno
- Sprossenwand
- diverse Hantelsysteme
- Stepper
- und weitere Kleingeräte